dimecres, 24 de maig de 2017


ESPAI JAUME MOSELLA


Les remeieres i els alumnes de 4rt d'ESO, van donar per finalitzat  l'espai JAUME MOSELLA.


L'ESPAI JAUME MOSELLA, és el jardí on es poden trobar les plantes  remeieres que tenim recopilades al llibre: AROMES REMEIERES D'OLIANA.

Els alumnes de quart d'ESO de l'institut Aubenç d'Oliana han sigut els encarregats de donar forma a l'espai sota la supervisió de les remeieres.

  • Han realitzat un retol per a senyalitzar l'espai amb fustes trobades  al pantà d'Oliana.
  • Han netejat l'espai: cavar, treure herbes, i plantar les plantes remeires. 
  • Han creat una fitxa per a cada planta on hi ha: el nom científic, descripció, propietats, localització i remeis...de cada una de les plantes. Cada planta està delimitada per unes pedres que pertanyen al riu segre al seu pas per Oliana. 















divendres, 12 de maig de 2017

sessió 3: Pensar en positiu



PENSAR EN POSITIU


La motivació va acompanyada del pensament positiu. L'estat de la nostra ment determina com ens sentim en cada moment. Si tenim pensaments positius, ens sentim bé, i si tenim pensaments negatius, ens sentim malament. El nostre estat d'ànim no depèn del que ens passa, sinó del que pensem sobre el que ens passa. Tot depèn si veiem el got mig ple o mig buit. Tenim tendència a examinar i valorar tan sols allò que no tenim o ens falta: no sóc prou ràpid, em falta força....però ens oblidem de valorar el que sí tenim i aprofitar-ho per assolir el nostre objectiu. Simplement para't i pregunta't: Què és el que sí tinc?

Per aconseguir pensar en positiu hem de ser optimistes, hem de tenir emocions positives i també hem de sentir agraïment per les coses que la vida ens depara i ens ofereix.

S’ha de tenir en compte que la vida “causa els mateixos contratemps i les mateixes tragèdies tant a optimistes com a pessimistes”. Per tant ser optimistes o pessimistes té més a veure a com enfoquem les dificultats que ens anem trobant que no a la sort que tinguem a la vida.



Activitat 1 (MARIA)

Ho veureu més clarament amb l’exemple que us explicarà la Maria (exemple del dos germans que venien  guants).

Activitat

JOC D'ACTITUD POSITIVA

Objectiu: crear consciència sobre la importància de com el pensament pot condicionar la nostra actitud. Reforçar la bona actitud davant les diferents circumstàncies de la vida.

O



HE DE FER UN CICLE FORMATIU I HE D’ANAR A ESTUDIAR A UNA CIUTAT FORA D’ OLIANA (LLEIDA, BARCELONA..)



AQUEST ESTIU HAVIA DE PASSAR UNA SETMANA A LA PLATJA PERÒ FINALMENT M’HE DE QUEDAR TOT L’ESTIU A OLIANA.







Dos alumnes voluntaris es posaran davant del cercle i explicaran el que els hi ha passat, la resta d’alumnes portaran un gomet cadascú amb una cara contents (positiu) o una cara trista (negatiu). Que els hi hauran repartit prèviament les remeieres.

Davant la situació hauran de fer un comentari positiu o negatiu depenen del gomet que tinguin.

Després l’alumne dirà com s’ha sentit davant dels comentaris que ha rebut.



Activitat 3



cada una de les remeieres haurà de dir una frase d’agraïment cap els alumnes i sobre el que els hi a aportat realitza aquestes sessions. I després els alumnes hauran de fer el mateix; una frase d’agraïment per les remeieres i les sessions que hem realitzat.







H

Tastets: Sessió 2 Pendre decisions





Activitat  Pendre decisions

Objectiu: Reflexionar sobre el procés de pressa decisions i la importància que té en un mateix i en l’entorn.

En petits grups comentarem les afirmacions següents. Cada grup tindrà una afirmació i hi haurà de reflexionar amb ajuda de les remeieres sobre la mateixa, després posarem les reflexions en comú.

Poseu-vos en situació : Anem de festa amb un grup d’amics tothom beu alcohol i jo també, així m’evito problemes.

Normalment sempre és millor fer el que vol el grup, perquè d’aquesta manera t’estalvies molts problemes. Esteu d’acord amb aquesta afirmació? Per què?


Poseu-vos en situació: Sóc una noia a qui li agrada molt el futbol, m’agradaria pertànyer en algun equip però no sé com fer-ho, ni estic segura de què sigui el millor, ja que no conec cap altra nena que hi vulgui jugar

Prendre decisions sol ser complicat. Primer et decantes per una opció, però després t’ho repenses i creus que és millor una altra opció... i al final no saps cap a on tirar... És millor no complicar-se la vida i fer la primera idea que ens passi pel cap!.
Esteu d’acord amb aquesta afirmació? Per què?



Poseu-vos en situació:  Tinc 14 anys i vull anar de festa major a Peramola per primera vegada.

Quan cal prendre una decisió important és bo demanar l’opinió de la gent que ens importa.
Què en penseu? Hi esteu d’acord amb aquesta afirmació? Per què? Tant si sí com si no, quins avantatges té demanar l’opinió dels altres? I quins inconvenients?



Poseu-vos en situació:   A l’ institut fan una obra de teatre i obliguen a tots els nenes i nens de tercer de ESO, a recitar un poema.

De vegades cal fer valer la nostra opinió, passi el que passi. És més, sovint el millor és imposar-la als altres! Esteu d’acord amb aquesta afirmació? Per què?




dimecres, 22 de febrer de 2017

PROJECTE TASTETS


Aquest curs 2016-2017 hem començat un projecte nou, el projecte tastets, que consisteix a realitzar tres sessions amb els alumnes de tercer d'ESO, de l'institut Aubenç d'Oliana.

En cada una de les sessions abordem temes emocionals:

  • Sessió 1: Les meves motivacions.
  • Sessió 2: Prendre decisions.
  • Sessió 3: Pensar en positiu. 

Les meves motivacions
 
El  dia 2 de novembre vam realitzar la primera sessió.

Les remeieres vam realitzar una dinàmica amb els alumnes, que tenia per objectiu fer-los reflexionar sobre com aconseguir un   propòsit personal.

La sessió la vam dividir en dos parts una teòrica i una pràctica

Part teòrica

 Hem dentendre les MOTIVACIONS, com quelcom positiu que afavoreix el nostre benestar i desenvolupament personal.


Perquè volem parlar de les motivacions?:

Perquè  és important saber que al llarg de la nostra vida cada persona és agent del que li passa i ha de portar les regnes de la seva vida. No valen excuses!!

Per fer-ho sha de conèixer que és el que el motiva, el que li agrada, on li agradaria arribar. ..

Evidentment sabent  que cadascú de nosaltres formar part dun entorn més ampli (família, escola, poble..), té unes aptituds personals, un determinat caràcter...  I és en aquests simposi on trobarà les seves dificultats i les seves fortaleses per aconseguir allò que anhela.



Part pràctica

Els alumnes s'asseuran amb rotllana.

Una remeiera es posa al mig de la rotllana i explica que li agradaria aprendre anar amb bicicleta.  Una altra voluntària escriu en un full anar amb bicicleta i es col·loca de peu a uns metres de la remeiera.

La remeiera ha dexposar les dificultats que es troba per aconseguir lobjectiu i el grup classe i les voluntàries li han de debatre,  donant-li solucions per cada dificultat que exposi. La remeiera  farà un pas endavant,cada cop que accepti una solució, fins arribar a la seva finalitat.


Dinàmica amb els alumnes

Farem reflexionar als alumnes sobre les coses que els agraden o els agradaria fer i quines fortaleses i  dificultats tenen per portar-les a terme.

En un full cada alumne ha descriure alguna cosa que li agradaria aconseguir, i al costat hi anotarà una fortalesa i una dificultat que tingui per portar-ho a terme.  Els fulls els dobleguem i els posem en una caixa.

Una voluntària agafa un dels fuls i fem la dinàmica que hem fet amb anteriorment amb la remeiera  .

Tota la classe i les voluntàries participen de la dinàmica.